En quoi le cannabis fait-il maigrir ?
La consommation de cannabis est un sujet controversé qui continue de diviser la communauté scientifique. Mais malgré les avis qui divergent, beaucoup sont d’accord que le cannabidiol ou CBD (une molécule du cannabis présente en grande quantité dans la plante) apporterait de nombreuses vertus scientifiquement prouvées sur l’organisme. Ces dernières années, des études ont affirmé son action sur la perte de poids. Ce qui est contradictoire avec ce que l’on a toujours cru : le cannabis donne faim et incite à manger beaucoup.
Mais alors, le cannabis fait-il maigrir ? Si oui, comment ?
Les vertus du cannabis sur la perte de poids
Longtemps, on a associé la sensation de faim à la consommation de cannabis. Une étude américaine menée en 2015 vient d’affirmer le contraire. Une forme de cannabis légal (riche en CBD et pauvre en THC) contrôlerait la sensation de faim et de satiété. En effet, le CBD, tout comme les autres cannabinoïdes contenus dans le cannabis, interagit avec notre organisme. Il contrôlerait les neurones, plus précisément le proopiomélanocortine (POMC) qui détermine si une personne a faim ou non. Ainsi, la consommation de cannabis, stimulerait le POMC. Mais si le THC déclenche le message de faim, le CBD l’atténuerait. Grâce à son action sur l’hypothalamus, il agirait un coupe-faim naturel.
En plus de contrôler le POMC, le cannabidiol réduirait la quantité de graisses dans certains aliments. Ceci est possible grâce aux propriétés anti-oxydantes du cannabidiol.
Alors, le cannabis fait-il maigrir ? Si des études ont révélé que le cannabis favoriserait la perte de poids, pour l’heure, les scientifiques n’ont pas encore réussi à démontrer le lien entre les deux.
Est-il recommandé de consommer du cannabis pour maigrir ?
D’après cette même étude américaine, le taux d’obésité chez les consommateurs de cannabis étaient de 22 %. Chez les consommateurs réguliers qui consommaient du cannabis au moins 3 fois par semaine, le taux d’obésité baisserait jusqu’à 14,3 %.
D’après de récentes études, les consommateurs réguliers de cannabis brûlent environ 600 calories de plus par jour que les non-consommateurs.
Attention, la notion "cannabis" est divergente, et aborde divers formes (huiles, fleurs, ...) et divers concentrations. Il est donc important de ne pas tirer de conclusions hâtives sur le sujet.
Les avantages de l’huile de graines de chanvre pour maigrir
Il existe de nombreux produits à base de cannabis tels que les huiles, les compléments alimentaires, les produits topiques, etc.
Parmi ces produits, l’huile de graines de chanvre fait partie des plus consommées, car elle est facile à utiliser. En effet, elle peut être avalée telle quelle, mélangée aux aliments ou aux boissons, etc.
Le chanvre ou cannabis sativa est une plante domestiquée par l’homme depuis des millénaires. Il a de nombreuses vertus sur la santé. Entre autres, il aurait des propriétés diététiques et fortifiantes. D’ailleurs, l’huile de graines de chanvre, riche en acides gras et en acides gras essentiels, est utilisée comme un complément alimentaire dans le cadre d’un régime amincissant. De plus, elle accélère l’amaigrissement.
Le cannabis fait-il maigrir ? Contenant de bons gras, des fibres, des macronutriments, des vitamines et des minéraux, l’huile de graines de chanvre aurait les propriétés suivantes :
- contrôle l’appétit ;
- facilite le transit intestinal ;
- procure une plus grande satiété ;
- équilibre le système endocrinien favorisant ainsi la combustion des calories ;
- diminue les graisses corporelles jusqu’à 14 %.
Notez que l'huile de graines de chanvre ne contient pas de cannabinoïdes (CBD, THC, ...). Elle est extraite par une pression à froid des graines.
